Saturday, October 24, 2026

ট্রেডমিলে দৌড়ানোর সঠিক নিয়ম: ভঙ্গি, গতি ও হাঁটুর যত্ন

ট্রেডমিলে হাঁটা সহজ, কিন্তু দৌড়ানো শুরু করলেই অনেকে হাঁটু বা পায়ের গোছায় ব্যথা পান। কেউ আবার কয়েক মিনিটেই হাঁপিয়ে গিয়ে হাল ছেড়ে দেন। এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সমস্যা শরীরের নয়, পদ্ধতির। সঠিক...
Latest
Recommended

টেকনাফে সীমান্তের ওপারে গোলাগুলি, মাছ ধরার সময় জেলে গুলিবিদ্ধ

কক্সবাজারের টেকনাফে মিয়ানমার সীমান্তে মাছ ধরতে গিয়ে গুলিবিদ্ধ হয়েছেন এক জেল। গোলাগুলির শব্দে টেকনাফ সীমান্তবর্তী এলাকায় আতঙ্ক তৈরি হয়েছে।আজ শুক্রবার সকাল থেকে টেকনাফের হোয়াইক্যং সীমান্ত এলাকার ওপার থেকে থেমে...

তেঁতুলিয়ায় ৮০০ শীতার্তকে কম্বল উপহার

দেশের সর্বউত্তরের জেলা পঞ্চগড়ের তেঁতুলিয়ায় প্রায় ৮০০ পরিবারের মাঝে কম্বল বিতরণ করেছে বাংলাদেশ স্টুডেন্ট কাউন্সিল।সংগঠনটির উদ্যোগে আজ শুক্রবার উপজেলার শালবাহান কইমারি মাঠে কম্বল বিতরণ কর্মসূচি আয়োজন করা হয়।এসময় উপস্থিত...

Join our community of SUBSCRIBERS and be part of the conversation.

To subscribe, simply enter your email address on our website or click the subscribe button below. Don't worry, we respect your privacy and won't spam your inbox. Your information is safe with us.